言い争い→話し合い：メールで夫婦問題相談

2012年05月30日

言い争い→話し合い

こんにちは＼_(^◇^)_／＼(*^^*)／

"おかあさん目線”の幸せ夫婦コーディネーター　なかにし　ゆり　です icon06

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自分に向けられた夫の言葉が
攻撃的だったり
ショッキングなものだったりすると
思わず反撃したくなったり
言い訳したくなったり
どう反応したらいいのかわからずに
無視してしまったりするかもしれません。

でも
反撃、言い訳、無視は
夫の態度を更に攻撃的にしてしまう可能性が高いです。

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この状態から
建設的な話し合いに持っていくには
夫が発するメッセージを
一旦受け止めることです。

受け止めるというのは
同意することではありません。
あなたにだって、言い分はあるでしょうから
無理して
「あなたの言う通りよ」
なんて言わなくてもいいんです。

夫には、あなたに聞いて欲しいことがある。
だから
「聞いてくれた」という手応えを感じるまでは
徐々に態度を強くしながら
あなたに対してメッセージを発信し続けます。

そんなとき
「私はあなたの話をちゃんと聞いていますよ」
という態度は
夫の口撃を緩めることに役立ちます。

一旦受け止める
というのは
「ちゃんと聞いてますよ」ということが
夫にわかるように話を聞くこと。

・うん、うんと頷く。
・「ああ、そうなんだね」
　「なるほど、そういうことなんだね」
　って、相槌を打つ。
・夫の言葉を
　「それって、こういうこと？」
　と確認しながら聞く。

そうすると
けんか腰だった夫も、いくらか落ち着いてくると思います。
あなたが自分の気持ちを伝えるのは
それからでも遅くないかな
って思います。
そのときには
くれぐれも攻撃的にならないように心がけてくださいね(*´∀｀*)

全ての女性をヒロインに
ふぃ～めぇる・みしま　　なかにし　ゆり　でした

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