二つのいいこと：メールで夫婦問題相談

2012年04月18日

二つのいいこと

こんにちは＼_(^◇^)_／＼(*^^*)／

"おかあさん目線”の幸せ夫婦コーディネーター　なかにし　ゆり　です icon06

ゆりえるって呼んでね

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ＵＣＬＡの研究によると
人は話をすると「セロトニン」が分泌されるらしいです。

セロトニンっていうのは
心のバランスを整える、神経伝達物質です。

悩んでいるとき
「話したらスッキリしちゃった(*´∀｀*)」
っていう経験は誰にもあると思うのですが
もしかすると、これは、話すことによって
セロトニンが出たからなのかもしれませんね。

でも、話しているときに批判されると
ストレスホルモンが出てしまうのだそうです。

「話したら、かえって気が重くなっちゃった(＞_＜)」
ってときは、もしかすると
「あなたにも悪いところがあるのよ」
なんて言われちゃったときかもしれません。

誰かに悩みを打ち明けるときには
批判することなく、肯定してくれる人に話してくださいね。
聞き手があなたの話に熱心に耳を傾けることで
「私のこと、受け入れてもらえた～」
って感じたとき
先程ご紹介した「セロトニン」だけでなく
「エンドルフィン」も出るのだそうですよ。
セロトニンもエンドルフィンも
「幸福ホルモン」って呼ばれてます。

というわけで

■　いいことその１　■
私が幸せホルモンを出すお手伝いをしますっ(^O^)/

詳しくはコチラ▼

＊対面カウンセリングのお知らせ＊

でもね？
カウンセリングって、非日常的なものですから
はじめての方って、緊張しちゃうんですよね。
だから、カウンセリングが終わってホッとすると
帰り道に
「あれ？さっき、何を話したんだっけ？」
みたいなことも起こりうるんです。
その場では、納得しながら聞いていたはずの話が
スコ～ンと記憶から抜けてしまうんですね。

もったいないですよね？

そんなときのために

■　いいこと　その２　■
メールサポートをお付けしました～(*^-^)b

しかも、３０日間です。
通常５，０００円いただいているメールカウンセリングを
対面カウンセリングをお受け下さったあなたは
無料でお受けいただけます。
対面のときには
焦ってしまって、話せなかったことも
メールで改めてお話くださいね(^^♪

「書く」って、いいものですよ。
頭の中で考えているときには
ごちゃごちゃ、グルグルしていたことも
ひとたび文字にしてみると
自分が何を悩んでいるのかが明確になってきます。

メールによるカウンセリングには
ほかにも、いいことがいっぱいドキドキ