2011年12月21日
自分を責めたくなる気もち
こんにちは。
“おかあさん目線”の幸せ夫婦コーディネーター なかにし ゆり です
ゆりえるって呼んでね
いつもお読みいただき、ありがとうございます(*´∀｀*)
「何もかも、ぜ～んぶ私が悪いのよ～！！」
って、自分で自分を責めたくなっちゃうときって
誰にでもあると思います。
もし誰かが、こんなふうに
自分を責めていたとしたら
あなたはどんな言葉をかけてあげますか？
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「そうだ。そうだ。何もかも、オマエのせいだ！
お前が責任とって何とかしろ！！」
って責め立てる人は、あんまりいないんじゃないかと思います。
内心では
「まぁ、自業自得よね」
って感じることはあっても
それをわざわざ打ちひしがれてる本人に
伝えることはしないと思うんです。
こんな場面で、酷く自分を責め
自分を嫌悪しまくっている相手にかけてあげる言葉
っていったら
「そんなことないよ」
が、圧倒的に多いように感じます。
人は、自分を責めていると
その間、他者からはあまり責められずに済む
ということを知っています。
だから
誰からも責められたくないときに
誰よりも早く
自分を責めることで
自分の心を守ろうとすることがあるんです。
もしこの状態の人に
苦言めいたことを言ったりすると
「あなたに何がわかるのよ～！！」
とか
「だから、私が悪いって言ってるじゃないのよ～！！」
って、怒りをぶつけられることもあります。
傷つけられたくないから
わざわざ辛い思いをして、自分を責めてるのに
それが叶わなければ
「ムカッ」
ときちゃうのかもしれませんね。
もちろん
意識してやってるわけじゃないですよ？
本人は、本当に自分のせいだと思ってます。
演技や計算じゃありません。
だから、自分を責めてる人に向かって
「そんなことないって言葉を期待してるんでしょ～？」
なんて決して言わないでくださいね。
夫婦問題に関していうなら
夫婦のどちらかが一方的に悪い
ということは、あまりありません。
（もちろん例外もあります）
問題行動を起こす方が加害者
そうじゃない方が被害者
とみなされることが多いですが
実際には、その状態に至るまでには
さまざまな要因があることが殆どです。
（もちろん例外もあります）
だから
「私のせいよ～。私が悪いのよ～」
って自分を責めることはないし
全ての責任をどちらか一方になすりつけることも
しなくていいと私は思ってます。
（もちろん例外もあります）
少～し、辛口な記事でした。
お気に障ったら、ごめんなさいm(_ _)m
全ての女性をヒロインに
ふぃ～めぇる・みしま なかにし ゆり でした(*´∀｀*)
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Posted by なかにし ゆり at 19:55
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