夫との距離を縮めるために出来ること：メールで夫婦問題相談

2015年02月26日

夫との距離を縮めるために出来ること

夫との距離を縮めるために出来ること

こんにちは(^^♪
夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。

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「夫との間に距離があるな～」

と感じるとき、あなたと夫の間にあるのは、何だと思いますか？

距離を感じる二人の間に詰まっているのは、「恥ずかしさ」と「怖れ」なんです。

感情にはそれぞれ目的があるといわれています。

例えば「寂しい」という気もちを感じているとき、人は誰かを求めますよね。

寂しさの目的は、繋がることなんです。

人はひとりでは生きていけませんから、孤独から自分を救うために「寂しさ」を使って誰かと繋がろうとするんですね。

では、「恥ずかしい」と「怖い」という感情の目的は？

実は、誰かと距離を保つためなんです。

距離があれば、攻撃されてもかわすことができますし、自分の隠したい部分を隠し通せるかもしれません。

つまり、大好きな相手との間で傷つきたくないんですよね。

傷つきたくないから離れているけど、離れていると寂しくてくっつきたくなる。

なんて切ないんでしょう・・・

もし今の距離感が辛いのであれば、恥ずかしいと思っていることを表現してみましょう。

例えば、好きだというのが恥ずかしくて、ずっと表現してこなかったために

「私のこと、愛していないんでしょ」

と妻から別れを切り出される夫は、離婚の危機に瀕していても、愛を語ろうとしないことがあります。

理由は「そんな恥ずかしいこと出来ない」

でも、その恥ずかしさとともに愛を表現すれば、二人の距離は縮まるんです。

恥ずかしさは、嫌悪感として感じる人もいますし、恥ずかしさを表現することを屈辱だと感じる人もいます。

だから本当は恥ずかしいだけなのに、ムッとしてしまったり、ケンカをふっかけてしまうこともあります。

そんなときのあなたの表情は、険しいものかもしれませんし、無表情かもしれません。

これが二人の親密感を邪魔しているんです。

恥ずかしさを扱えるのが成熟した大人です。

パートナーとの関係に距離を感じるなら、恥ずかしくて言っていないことを伝えてみましょう。

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