2013年04月15日
夫婦問題の根本原因は、三つの痛みを責めたこと
● 夫婦問題の根本原因は、三つの痛みを責めたこと
こんにちは＼(*^^*)／夫婦問題カウンセラー：中西由里です。
自分で自分を嫌ったり、責めたりしている部分ってありますよね。
自分の中の嫌ったり、責めたりしている部分って、突き詰めていくと
「無力な私」
「悪い私」
「価値がない私」
の3つです。
こんにちは＼(*^^*)／夫婦問題カウンセラー：中西由里です。
自分で自分を嫌ったり、責めたりしている部分ってありますよね。
自分の中の嫌ったり、責めたりしている部分って、突き詰めていくと
「無力な私」
「悪い私」
「価値がない私」
の3つです。
これら3つは、どれも感じるには辛すぎるものです。
だから、色々なやり方で、その辛さを感じなくても済むようにしてしまいます。
その振る舞いが却って自分を苦しめたり、夫婦の関係を良くないものにしてしまうことがあります。
また、わざわざ自分のことを「無力な私」「悪い私」「価値がない私」であると証明するようなことをして
「ほらね、やっぱり私は何も出来ない」
「ほらね、やっぱり私は悪い人間なのよ」
「ほらね、やっぱり私は愛されない」
と納得しようとすることもあるのですが、その行動がやはり自分を苦しめたり、夫婦の関係を良くないものにしてしまうことがあります。
「無力な私」「悪い私」「価値がない私」は、長年つきあってきただけに、なかなか手放すことが出来ません。
でも、本当に無力なわけでも、悪いわけでも、価値がないわけでもなく、ただ子どものころに勘違いしちゃって、そのままそう思い込んできたっていうだけだったりします。
なので
「もしかすると、誤解だったのかもしれないなぁ」
という目で、これまで慣れ親しんできた無力で、悪くて、価値がない自分を見てあげられると、いいんじゃないかな～・・・と思います。
が、しか～し！
これが結構難しい（；^ω^）
全ての女性をヒロインに
ふぃ～めぇる・みしま 中西由里でした
Posted by なかにし ゆり at 23:13
│ゆりの独り言
