嫌われる怖れが強いと・・・：メールで夫婦問題相談

2015年08月22日

嫌われる怖れが強いと・・・

嫌われる怖れが強いと・・・

こんにちは(^^♪夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。

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昨日、ニラを刻んでいるときに左手の親指を爪ごとザックリやってしまいまして(^。^;)

痛い思いをするのが怖くて、パソコン入力から逃げまくっていました。

怖くて逃げまくる繋がりで、今日は「怖れ」について書いてみます。

「嫌われる怖れ」は、誰の心の中にもありますが、それが余りにも大きい場合、どんなことが起こるでしょう？

相手のことが好きであればあるほど、嫌われることが怖くなります。

いつも相手から嫌われてしまうことばかり考えて、嫌われないように相手の顔色をうかがっている毎日。

そうやって過ごしていても、怖くて怖くてもうどうしようもなくなってしまったとき、人はその「嫌われる怖れ」から逃れるために、大好きな相手に自分から別れを切り出したくなってしまうことがあるんです。

そしてその別れの理由を正当なものにするために（「それじゃあ、別れてもしょうがないよね」と周りの人に納得してもらえるようにするために）、大好きな相手のことをとても悪くて酷い人間であるかのように主張することがあるんです。

でも、どうしてそこまで嫌われることが怖くなってしまうのでしょう？

原因のひとつに「自分で自分を嫌っている」ということが考えられます。

私たちは、自分の心の状態を自分の外の世界や、自分以外の誰かや何かに移し変えるということをします。

だから自分を嫌っている人は

「この人は私のことを嫌っているんじゃないの？」

という目で相手のことを見てしまうことがあるんです。

過剰な「嫌われる怖れ」から逃げるために、相手と別れたくなったら、自分で自分を酷く嫌っていないかどうかチェックしてみましょう。

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