2015年11月07日

いつもの問いかけに注目!

いつもの問いかけに注目!

こんにちは(^^♪夫婦のためのカウンセラー:中西由里です。






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人は自分に対し、色々な問いかけをします。

「これで合ってる?」

「彼からどう思われるかな?」

「どっちが得?」


きっとあなたも絶えず自分に様々な問いかけをしていることでしょう。

この問いかけの奥にあるのは「怖れ」です。

そして、怖れている事態にならないように自分の行動を制限してしまうこともあります。

その状態は、ちょっぴり窮屈です。


「これで合ってる?」

と自分に問いかける人は、間違えることを怖れています。

「彼からどう思われるかな?」

と自分に問いかける人は、人から承認されないことを怖れています。

「どっちが得?」

は、損することを怖れています。


ちなみに私は

「まだある?」

「ちゃんとある?」

という問いかけを頻繁に自分にしています。

どうやら「無くなる」「失う」「減る」ということを怖れているようです。


あなたは普段どんな問いかけを自分にしていますか?

その問いかけから、あなたが怖れているものの正体を知りましょう。

知っておくだけでOKです。

人は得体の知れないもの、よくわからないものに対して大きな怖れを抱きます。

自分の怖れを正体不明のままにしておくと、その怖れは「ふえるワカメちゃん」のごとく、もともとの大きさからは想像できないくらいのサイズに膨れ上がってしまいます。

だから正体を知り

「ああ、私はこれを怖れていたんだなぁ」

と感じるだけでも、随分楽になるんです。





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Posted by なかにし ゆり at 18:21 │メルマガバックナンバー

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