2015年01月19日
【今週のメッセージ】身体の声を聴いてみよう
【今週のメッセージ】身体の声を聴いてみよう
こんにちは(^^♪
夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。
※「今週のメッセージ」は、メルマガから転載しています。
メルマガでは、お得なクーポンをお付けすることがありますので、よろしければご登録くださいませm(_ _)m
【今週のメッセージ・身体の声を聴いてみよう】
前号で風邪をひいたと書きましたが、その日の夜に息子は発熱し、インフルエンザだということが判明しました。
さっき病院で登校許可書をもらってきたので、明日からいつも通りの生活が始まります(^^♪
体調を崩すと、健康のありがた味がよくわかりますね。
ということで、今週のメッセージは
「身体の声を聴いてみよう」
身体と無意識は繋がっています。
無意識っていうのは、心の深い部分です。
心と身体が繋がっているということは、心の状態が身体に症状として表れるということなんですね。
例えば、緊張を感じているとき、心臓がバクバクいうでしょう？
ストレスが溜まると胃が痛くなることもありますよね。
あんな感じです。
「私、何をやっても痩せないんです」
っていう人は、怒りを溜め込んでいないでしょうか？
そんなあなたに朗報ですよ(^^♪
怒りを処理すれば、ダイエットの効果は出やすくなります。
私はそれでかなりサイズダウンできました(*^^)v
身体と無意識の関係って、不思議ですね。
女性が無意識と一番繋がりやすいタイミングは、生理中です。
生理中は、普段は出てこないような感情が出てきて
「アレ？私、何か変なんですけど」
「私としたことが、取り乱しちゃって、どうしたんだろう？」
って思ったことありませんか？
生理中に、なぜか自分を責めたくなるという人は、普段、罪悪感や自己嫌悪を抑え込んでいる可能性があります。
イライラしてしまう人は、いつもは甘えたい気もちを抑圧しているかもしれません。
「私は自分の気持ちがわからないのです」
という人は、生理中に上がってくる感情に着目してみると、普段抑え込んでいる本音が見えやすくなるかもしれませんね。
無意識は私たちに難解なメッセージを送ってくれます。
それを知ろうとすることで体を大事にすることが出来ます。
ですが、医療の力が必要なときは
「心理面からどうにかしてやろう！！」
と頑張ったりしないで、早めにお医者さんに行ってくださいね(^^♪
すべての女性をヒロインに
ふぃ～めぇる・みしま 中西由里でした
・専門家ProFileでコラム執筆中です(^^♪
*「オールアバウトプロファイル」は2013年4月より「専門家ProFile」に名称が変わりました。
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体調を崩すと、健康のありがた味がよくわかりますね。
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身体と無意識は繋がっています。
無意識っていうのは、心の深い部分です。
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例えば、緊張を感じているとき、心臓がバクバクいうでしょう？
ストレスが溜まると胃が痛くなることもありますよね。
あんな感じです。
「私、何をやっても痩せないんです」
っていう人は、怒りを溜め込んでいないでしょうか？
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怒りを処理すれば、ダイエットの効果は出やすくなります。
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身体と無意識の関係って、不思議ですね。
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自宅でこっそりカウンセリングが受けられます
（営業時間 9：00～18：00／定休日 日曜日）
（1往復コースのみ、クレジットカードでのお支払いができるようになりました。お申込みは専門家プロファイルからお願いします）
メルマガ ” 読んで鍛える「夫婦の絆」と「離婚テク」 ” まぐまぐで配信中です。
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Posted by なかにし ゆり at 14:36
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